dehidrasi

Saat ini banyak sekali orang-orang yang menganggap remeh atau malas minum air, ntah karena alasan malas ambil gelas, malas ke toilet ataupun takut gemuk. Padahal resiko untuk terkena dehidrasi sangat besar dan parahnya banyak yang tidak menyadari jika mereka terkena dehidrasi

Dehidrasi terjadi akibat tidak seimbangnya antara cairan tubuh yang keluar dan cairan yang masuk ke dalam tubuh. Dehidrasi bisa terjadi karena kurang minum, keringat berlebihan, pengaruh suhu atau iklim, terjadinya pendarahan, dan gangguan penyakit. Namun bisa juga terjadi karena tidak adanya akses terhadap air minum serta lingkungan fisik dan sosial yang tidak mendukung.

Dehidrasi bisa terjadi pada siapa saja. Remaja, orang dewasa, dan terlebih anak-anak dan orang berusia lanjut merupakan kelompok yang paling rentan terkena dehidrasi.

Efek dehidrasi bisa saja berbahaya. Dehidrasi dengan penurunan sekitar 1-2% mungkin hanya dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit tubuh, rasa lelah, dan peningkatan suhu tubuh. Tapi dehidrasi dengan penurunan air tubuh sebanyak 7% dapat menyebabkan penderita berhalusinasi dan kehilangan kesadaran. Bahkan jika penderita mengalami dehidrasi dengan penurunan sekitar 10%, penderita tersebut dapat mengalami kematian akibat gagalnya seluruh fungsi organ tubuh karena darah menjadi terlalu kental sehingga asupan nutrisi ke seluruh tubuh terganggu, termasuk ke jantung dan otak.

Dampak dehidrasi juga tidak hanya muncul dalam jangka pendek namun juga jangka panjang. Tubuh yang selalu mengalami dehidrasi beresiko mengalami infeksi saluran kemih dan batu ginjal. (Meskipun belum diketahui secara pasti penyebab batu ginjal, namun kemungkinannya adalah urine yang terlalu pekat dan zat-zat yang ada dalam urine membentuk kristal batu)

Nah sekarang pada tau kan dampak dari dehidrasi? Ayo kenali sejak dini gejala dari dehidrasi biar kamu ga kena dampak dehidrasi ini. Yang paling keliatan adalah rasa haus. Rasa haus menjadi gejala paling awal bahwa tubuh sudah mengalami dehidrasi ringan. Sebenarnya kita udah terlambat jika baru minum setelah haus karena yang benar adalah minum sebelum haus.

Sakit kepala dan peningkatan suhu tubuh juga merupakan gejala dehidrasi ringan, ketika tubuh kekurangan sekitar 1-2% dari total berat tubuhnya. Pada dehidrasi sedang, kita akan mengalami pening, tubuh terasa lemah, dan denyut nadi menjadi lebih cepat akibat jantung bekerja lebih berat.

Jadi, rajin2lah untuk minum 1 jam 1 gelas atau 1/2 jam 1 gelas jika udara panas. Dan yang penting, jangan nahan kemih.

Incoming search terms:

onani

Haha..denger kata ini mungkin sebagian besar pria akan langsung terkenang dengan kegiatan kecil nya, yg biasanya dilakukan pagi atau malam hari menjelang tidur.

Sebenernya, apa sih onani?

Onani atau masturbasi adalah rangsangan disengaja yang dilakukan pada organ alat kelamin untuk memperoleh kenikmatan dan kepuasan seksual. Masturbasi sendiri berasal dari bahasa latin, mastubare, yang merupakan gabungan dua kata Latin manus (tangan) dan stuprare (penyalahgunaan), sehingga berarti “penyalahgunaan dengan tangan”. [wiki]

Kenapa disebut onani? Karena katanya sih, yang pertama ngelakuin itu namanya Onan. Terus kenapa disebut penyalahgunaan? Kata-kata ini muncul karena dulu onani adalah kegiatan yang dicap sebagai sesuatu yang memalukan, tidak berpendidikan, atau apalah itu namanya, karena katanya dampakya jelek. Masa sih? Sekarang kita ambil aja dari penelitian yang sudah ada tentang onani.

Apa aja yang diteliti?

Dampak
Dari dulu, orang-orang selalu beranggapan bahwa onani bisa buat lutut keropos, timbul bulu di tangan, rusaknya kualitas sperma, ejakulasi dini, dsb. Itu ga sepenuhnya benar ko.. Pada dasarnya, onani itu hampir sama dengan berhubungan badan. Salah satu yang membedakannya adalah onani dilakukan tanpa pemanasan. Ini yang ga betul… Motor aja perlu dipanasin dulu biar awet, masa barang sendiri yang paling berharga engga..

Dengan kondisi badan yg ga fit dan hormon dikeluarkan secara paksa, yg terjadi adalah badan langsung lemas. Capek, lemas, tapi sering onani disertai konsumsi gizi yg tidak cukup, ini yang sebenernya secara tidak langsung bisa mengakibatkan efek di atas, penurunan daya ingat dan konsentrasi.

Klo dari sisi kedokteran, [yg dokter konfirmasi ya], gw baca dari situs perdi, klo onani itu ga akan mengurangi kualitas sperma, merusak tulang terutama lutut, atau menumbuhkan bulu-bulu halus ditangan. Katanya sih itu cuma mitos.
Sebenernya dampak yang paling keliatan adalah dampak psikis. Orang yang melakukan onani akan mengalami rasa bersalah, atau yang lebih buruk, fobia perempuan. Nah lho..? Bisa jadi himaho ntar situ.

Teknik
Wah..onani punya teknik? Ada dong. Semua yang kita lakukan mesti ada tekniknya, biar yang kita lakukan tidak membawa kita ke dampak yang negatif. Apa sih tekniknya? Ada beberapa teknik yang bisa kamu jadikan referensi Apa aja? Ini dia: [sumber-> duniasex.com]

Cold Climax
Lakukan masturbasi seperti biasa Anda lakukan, saat mulai merasakan sensasi ejalukasi, dengan tetap memegang p***s,ambil beberapa pecahan es dengan tangan yang lain,genggam beberapa saat dan kemudian lanjutkan kembali bermasturbasi.
Panas dan dingin dalam sisi yang berbeda melebur jadi satu saat ejalukasi, nikmati dan rasakan sensasi yang Anda dapat.

Rings your p***s
Lumuri tangan dengan pelumas, bentuk jempol dan jari telunjuk menyerupai cincin,
dan letakkan di pangkal p***s, dengan lembut gerakan jari-jari anda dari pangkal ke ujung Mr.P. Letakkan tangan pada posisi tepat di p***s Anda dan gerakkan dengan teratur ke atas dan ke bawah. Jangan terlalu bersemangat, lakukan dengan gerakan sampai Anda merasa nikmat dengan gerakan tersebut.

Palm Rubber
Saat mulai ereksi, gunakan pelumas pada satu tangan dan tangan yang lain tetap menggosok p***s, tetap menggosok ujung p***s dengan telapak tangan untuk mencapai orgasme.

Ball Holder
Dengan tetap memegang p***s gunakan salah satu tangan untuk merangsang scrotum (buah zakar), remas dan pijat scrotum dengan sedikit agresif, rasakan air mani mengalir dan keluar dari ujung p***s.

Gentle Lap
Mungkin anda hanya perlu mengandalkan p***s yang lebih sensitif dengan cara efektif. Tetap mengenakan celana dalam, tepuk p***s dengan sentakan lembut untuk membuatnya ereksi. Saat mulai ereksi sentil ujung p***s dengan ujung-ujung jari Anda.

Screw Hand
Dengan posisi berdiri, dan tangan tetap menggunakan pelumas, genggam p***s dengan kedua tangan, dengan pijatan lembut gerakkan panggul kearah depan dan belakang, bayangkan seperti saat anda sedang bercinta dengan pasangan
dan berpenetrasi ke vagina.

Fingers
Teknik masturbasi untuk p***s segala ukuran. Dengan menggunakan empat jari tepat pada p***s dan satu jari yaitu ibu jari sebagai pengontrol, gerakkan jari Anda sesuai keinginan dengan variasi gerakan yang juga bervariasi sesuai keinginan Anda.
Gerakan tiga jari juga bisa menjadi alternatif, untuk lebih mudahnya bayangkan Anda sedang memegang sebuah pensil, dimana posisi ujung dengan permukaan
semuanya berada dalam tekanan jari Anda. Hanya dengan tiga jari anda bisa membuat diri sendiri terpuaskan. Teknik ini lebih asyik jika dilakukan dengan pasangan, dengan meminta pasangan untuk berpura-pura seakan-seakan sedang menulis, tapi melakukan dengan sendiri juga bukan sesuatu yang salah.

Plastic bag
Gunakan tas plastik bersih dan lumuri dengan jeli pelumas, masukkan mr.p kedalam plastik sampai semua bagian masuk didalamnya. Dengan masih terbungkus plastik,
berbaringlah terngkurap di atas ranjang dan gerakkan tubuh dengan gerakan memompa naik turun.

Ternyata ada banyak ya teknik2nya. Tapi, don’t try this at school ya. Hehe. Jadikan referensi aja, biar klo tau2 kepepet, udah tau tekniknya.

Kepepet? Iya.. Soalnya klo kepepet katanya sih boleh. Kita liat yu dari segi hukumnya.

Hukum
“Dan orang-orang yang memelihara kemaluannya kecuali terhadap isterinya atau hamba sahayanya, mereka yang demikian itu tidak tercela. Tetapi barangsiapa mau selain yang demikian itu, maka mereka itu adalah orang-orang yang melewati batas.”

“Dan telah Kami rinci hal-hal yang Kami haramkan. Sedangkan onani bukan termasuk hal-hal yang dirinci tentang keharamannya maka hukumnya halal”

“Onan dihukum mati karena onani, padahal tidak ada ayat dalam Alkitab yang menyatakan,orang yang onani harus di hukum mati.”

Hukumnya macam2 ya. Tapi intinya dapet kan? Itu tadi, klo kepepet ya boleh..

Onani itu sama dengan ngerokok. Bisa menyebabkan kecanduan. Iya ga sih? Nah ini ada tips nya bwt kamu yg susah berenti dirokok, eh berenti onani:

1. Catet di diari km, tanggal km melakukan onani. Buat apa? Buat pencapaian target tentunya. Usahakan catetan km itu selalu berkurang tiap periodenya. Klo tadinya seminggu 7 kali, ya…jadi 6.5 kali seminggu.
2. Onani biasanya dilakukan pagi atau malam menjelang tidur. Nah onaninya siang2 aja. Pasti lama-lama sembuh
3. Daftar aktivitas yg kita sukai di diari. Onani biasanya dilakukan pada saat kita penat. Klo emg penat, lakuin hal2 yg ada di daftar tadi
4. Kurangi nonton “film buat anak”
5. Olahraga
6. Jangan keseringan menyendiri

Udah ah pegel.. Semoga bisa bermanfaat ya
Dikutip dari berbagai sumber

Incoming search terms: